Herramientas para mejorar la postura durante la utilización del smartphone

Herramientas para mejorar la postura durante la utilización del smartphone

23/11/2018 - 17:30-18:15 Normal . Paseo Ronda, 47

"Herramientas para  mejorar la postura durante la utilización del smartphone" estaría compuesto en tres fases:


Una primera fase con información científica relevante, adaptada, resumida y explicada de las patologías posturales más recientes surgidas como consecuencias del uso de la tecnología. 


Segunda fase: Principios anatómicos reconocer la buena o mala postura. Demostración práctica de ejercicios para contrarrestar la posición adelantada de la cabeza y estrategias postulares para utilizar tu smartphone de una forma saludable.


Última fase: Infografía digital con las pautas de la píldora práctica, de modo que los asistentes puedan revisar la información aprendida y ponerla en practica incorporandola a su día día.

Participantes

Carolina Blanco
Carolina Blanco

Coordinadora

  • Carolina Blanco

    Carolina Blanco

    Profesional de la pedagogía del movimiento

    Experta en pilates y creadora del programa pilates en la oficina.
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